Макароны из полбы Рожки (Здороведа), 350 гр.

Цельнозерновые макароны из полбы, как и другие продукты из цельнозерновой муки, широко используются в здоровом и диетическом питании.

Преимущества:

• Средняя калорийность
• Низкий гликемический индекс
• Большое количество нерастворимых пищевых волокон

Огромное количество полезных составляющих в полбе сбалансировано, к тому же все компоненты водорастворимые, то есть они полностью усваиваются организмом.

Состав: цельнозерновая мука полбы, вода

Пищевая ценность на 100 гр. продукта: белки - 17 гр., жиры - 2,5 гр., углеводы - 67,8 гр.

Энергетическая ценность на 100 гр.: 362 ккал.

Приготовление: налить в кастрюлю воду - 1 литр на 100 гр. макарон. Добавить соль по вкусу. Довести до кипения и всыпать макароны. Варить, периодически помешивая до состояния аль-денте. Слить воду и добавить соус по вкусу.